和小鱼的早饭之约被挪到正式开学后。

        方阳把小鱼送回女生宿舍后，直接回到男生宿舍。

        把三个睡死的牲口叫醒，和他们一起吃完早饭后，方阳坐在桌子前，开始在网上查基础健身内容，另外三个人还在一旁玩一会儿手机游戏，写一会儿军训感言。

        直到快中午了，才将军训感言写完。

        三个人像施舍乞丐一样，把写军训感言的本子扔给方阳。

        发现他从军训感言的本子上私下来两张纸，还在写着什么。

        “日常训练计划……”

        “每天三组俯卧撑，每组20个，每过一周每组加10个。”

        “每天三组仰卧起坐，每组20个，每过一周每组加5个”

        “每天三组深蹲，每组20个，每过一周每组加10个。”

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