而经脉被灵力充满之后，再经特殊秘法，由内而外利用灵力驱逐了体内杂质，重新恢复先天之体状态，以食灵气代替五谷，称为筑基。筑基可延寿五十年。

        筑基之后，是结丹期，结丹可延寿三百年。对于普通人来说，结丹的修士已是神仙中人，只能仰望的存在。

        兰不远对修行兴致缺缺，不过既然有人打晕了她，只为了把这东西塞到她怀里，倒是不得不看一看究竟对方是想让她怎么死？

        她解开金线，将整张薄卷平铺在桌面上。

        几息之后，扶了扶额。

        明明每个字都认识，偏偏组合在一起看得满头雾水。

        “起于下极之腧，并于脊里”、“上至风府，入脑上巅循额至鼻柱。”……

        是谁说大道至简？！

        一目十行，掠到末尾。

        朱红印鉴刺入眼帘——“赵成运敕令之宝”。

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