此地聚集了几十人，全部来自隔壁省。

        “既然大家愿意相信我，那么现在开始进行训练。”

        宋枫看了一眼手表，说道：“现在是上午八点钟，按照训练大纲，进行两个小时的不间断长跑。”

        “十点钟的时候，扎两个小时的马步。”

        “中午休息四十分钟，从下午开始进行拳法演练，现在开始！”

        宋枫一声令下，杜薇第一个跑起来。

        其他队员紧随其后。

        韩湘看着众人奔跑的身影，说道：“宋先生，这样真的能够提高他们的战斗力吗？”

        宋枫笑道：“仅仅是这样，提升不了多少战斗力。”

        “那你为什么还要设置这样的训练大纲？”

        韩湘满头雾水。

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